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グリーンスムージーで美肌になりましょう♪

グリーンスムージーで美肌になりましょう♪

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美容に良いと言われる食べ物とかドリンク・サプリメントとかもありますが、今回は美容に効果が期待できるグリーンスムージーの紹介をさせてもらいますね。グリーンスムージーは、モデルさんとか芸能人の方も飲んでいるしダイエットにも効果が期待できるから女子には必須アイテムですね。

葉野菜やフルーツでグリーンスムージーを作りましょう


グリーンスムージーといえば、レディ・ガガやタレントの優香(ゆうか)さんが、グリーンスムージーダイエットをして成功したと話題になっていましたよね。でもただダイエットをして痩せたというのみではなく、グリーンスムージーを飲むと美肌の効果も期待できるんです。


緑の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせるだけの簡単レシピで作れてしまうので、仕事に行く前の朝食で飲むのにも良いですよね。朝はなにも食べないよりグリーンスムージーを飲んで行くだけで、身体も元気になるので、おすすめです。また飲みづらいと思われる方は、牛乳とかと混ぜて飲んでも美味しく飲めますよ。

手軽に粉末のグリーンスムージーを飲みましょう


自分でミキサーを使って作るのも楽しいですが、とにかく忙しいという方には、粉末のグリーンスムージーもおすすめです。シェイカーでシェイクするだけなので数秒でできてしまうので簡単便利です。また粉末だとグリーンスムージーの種類も多いし自分でミキサーで作るより数多くの種類の葉野菜やフルーツが入っているので、味もマンゴー味とか色いろ楽しめます。

粉末のグリーンスムージーを色いろアレンジ!

グリーンスムージーは、飲むだけではなく色いろ楽しめるので紹介しますね。
朝食におすすめなグリーンスムージーは同じく朝食におすすめなシリアルともあいます。シリアルの上にグリーンスムージーの粉末を乗せてから牛乳を入れても美味しく食べれますよ。その他にもパンケーキの上にかけたりとかプリンにも使えるので、みなさんも色いろアレンジしてグリーンスムージーを楽しんでみてくださいね。

     

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