リンパトリートメントでむくみを解消
リンパトリートメントをすると老廃物が除去され、むくみがスッキリと解消します。特に入浴中に行うとすべりがよく、肌に負担もかかりませんから、オイルやボディソープなどで滑らかに力は入れずにさするようにトリートメントしましょう。
日本人は他国に比べると下半身太りの傾向が見られるようですね。痩せたくてもなかなかスリムになれない、上半身はスリムなのに下半身だけデブ状態・・・そんな体質の人はどうやってスリムな足を手に入れれば良いのでしょうか？
翌日イベントやパーティがあって、一夜漬けでがんばったのにあまり効果がなかった、せめて1週間前から続けておけばよかったと悔やんだ、そんな体験も“あるある”ですね。でもやらないより、はるかに効果があるんですよ！
ここでは、即効足痩せを目指して、多くの人ががんばったことがある「前日の悪あがき美脚美脚ダイエット法」を紹介しましょう。あなたはいくつやったことがありますか？
リンパトリートメントをすると老廃物が除去され、むくみがスッキリと解消します。特に入浴中に行うとすべりがよく、肌に負担もかかりませんから、オイルやボディソープなどで滑らかに力は入れずにさするようにトリートメントしましょう。
スクワットは足痩せの第一歩です。スクワットは膝に若干の負担がかかりますが、太ももやふくらはぎには効果が期待できますね。やればやるほど、男性は太ももが太くなり、女性は太ももが細くなると言われています。また筋肉が増えることにより基礎代謝がアップし、痩せ体質になることができるのです。
足裏にあるツボを押して、全体的にケアする方法もあります。足裏には実に様々なツボがありますから、是非チャレンジしてみてください。足のむくみもとれ、デトックス作用がありますから、全身の老廃物を除去でき、全身スッキリが叶います。
足ツボを探すには書籍などで調べるか、インターネットで探すと良いでしょう。たくさんのツボがありますから、足メインのツボを狙ってトリートメントするのがコツですよ。
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
kirecolaの最新情報をお届け
