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【1か月集中】「5:2の法則」でお肌若返らせ大作戦!!

【1か月集中】「5:2の法則」でお肌若返らせ大作戦!!

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女性であれば、メイクは毎日!という女性は多いはず。休日でも出かけるとなればメイクをしますし、もちろん仕事に行く際には最低限メイクはしますよね。

しかし1週間ずっとメイクをしているとお肌にダメージがかかります。5:2の法則で美肌を手に入れましょう。

5:2の法則って何?

これは1週間のことを現しており、5日間はメイクをして、2日間はメイクをしないという日を作る、ということです。1週間連続でメイクを続けていると、

どうしても美肌から遠ざかってしまいますし、メイクをしない日を作ると肌本来のパワーでコラーゲンが生成されたり、美肌を手に入れることができるんだそうですよ。

海外セレブもこぞって参加!

海外モデルやセレブもこぞってこの5:2の法則で1ヶ月でまるで別人のように美しくなっているそうです。

洗顔、化粧水、保湿というシンプルなケアだけを行うのみで、あとはすっぴんを貫くという簡単な方法です。肌が乾燥しているな、と感じた際にはオーガニックスプレーやミストなどで水分を補給します。

社会人なら土日にやればOK

いくらなんでもすっぴんで会社に行くのは無理!という女性は多いでしょう。ですから土日に限定してすっぴんをしてみましょう。買い物に行く際もすっぴんで行きましょう。

大丈夫、あまり他人は他者の顔をまじまじと見ていません。慣れてくるとすっぴんもいいものだ、と感じてきます。何より手間暇かかりませんし、お直しがいらないので簡単です。

そしてこの5:2の法則は1ヶ月で効果が期待できるのも嬉しいところです。つるつるの美肌を手に入れると、すっぴんもいいものだ、と思えるはずです。

     

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