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痩せない下半身。実は骨盤の歪みが原因かも!?

痩せない下半身。実は骨盤の歪みが原因かも!?

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なかなかダイエットしても下半身だけが痩せない・・・という人も多いでしょう。実は女性の半数はそれで悩んでいるんだとか。その原因は、骨盤の歪みにあるようですよ。骨盤を正しい位置に戻すとみるみる下半身も痩せていきます。

骨盤の歪みで下半身太りに

骨盤の歪みは体型の歪みでもあります。筋肉疲労、血液やリンパ液がスムーズに流れなくなります。当然エネルギー消費は悪くなり、脂肪はためこまれ、特に下半身を中心に脂肪がついてしまいます。

骨盤付近の下腹やヒップ、太ももなどに脂肪がたっぷりついて、下半身太りになってしまうようになります。ショップで上着はMサイズを購入するのにパンツをLサイズで購入している人は骨盤の歪みが原因かもしれませんね。

骨盤ダイエットをしましょう

骨盤ダイエットがむいている人はどんな人でしょうか?

下半身太りの人はもちろん、ぽっこり下腹やむくみ、冷え性の人などです。骨盤ダイエットは骨盤を正しい位置に戻すことによって行われる代謝アップのことです。骨盤は正しい位置にあると姿勢もよくなり、エネルギー消費率もよくなるのです。

骨盤が歪むと内臓の働きも悪くなる

骨盤が歪んでしまうと内臓の働きも悪くなると言われています。代謝、排泄機能などの弱まりによって体温があがらず、低体温状態になってしまうのです。

そのためダイエットしてもなかなか下半身だけ痩せてくれないことになるんですね。骨盤を元に戻すには整体での矯正が最も有効です。自宅でもセルフでできるというものもありますが、やはり骨のことですから、専門家にお任せするのが一番安心でしょう。

     

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