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ハイヒールで美脚になれる!?美脚を作るハイヒール選びのコツ

ハイヒールで美脚になれる!?美脚を作るハイヒール選びのコツ

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足を長く細く見せるためにハイヒールは女性の味方。でもその履き方間違ってませんか?ハイヒールでもっと美脚になることができますよ。今すぐ実践してみましょう。

前滑りしないハイヒールを選ぶこと

ハイヒールはかかとを上げて歩く分だけ、前滑りしやすい状態になっています。そんなバランスの取れない状態で歩いていると足が痛くなる原因にもなります。美脚のためにはまずは前滑りしない、足にぴったりフィットしたハイヒールを選ぶことが先決です。フィッターさんにチェックしてもらいましょう。

ハイヒール筋でダイエット?

ハイヒールを美しく履くことはけっこう難しいものです。自分ではまっすぐ歩いているつもりでも、他者から見ると猫背になっていたりすることが多いようです。残念な歩き方になってしまっている人はハイヒール筋を使っていない証拠です。

つま先立ちと同じ状態のハイヒールですから、太ももや腰、ヒップをしっかりバランスよく保つことが美脚への近道です。特に太ももの筋肉は重要ですから、ハイヒール筋を是非鍛えましょう。

美脚になるならインソール

ハイヒールをそのまま履いている人も多数見かけますが、絶対とは言いませんが、インソールを使ったほうが確実に美脚に見えます。

クッションを敷いたようになるので、足にかかる負担が減ります。その分キレイな歩き方ができるのです。前滑りにも効果が期待できますから、是非ハイヒールを履くときはインソールも同時に手に入れて美脚を目指しましょう。

     

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