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ビタミンEたっぷり!アーモンドミルクでアンチエイジング!

ビタミンEたっぷり!アーモンドミルクでアンチエイジング!

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コーヒーが好きな人は、たまにカフェラテなどを頼んでマイルドな風味を味わうことがあるかもしれませんが、実はアメリカでブームになっているのがアーモンドミルクというものなんですよ。密かに日本にも上陸し、知っているスタイル美人は知っています。

アーモンドミルクって何?

アーモンドミルクとは一体どんなものなのでしょうか。それはアーモンドからとれる植物性のミルクです。コレステロールはゼロで低カロリーなので、ダイエットに向いているのでダイエット中の女性にはオススメしたいドリンクですね。

美容効果が凄い?

アーモンドミルクには美容効果がたっぷり含有されているので、アンチエイジングに最適だと言われています。特にビタミンEという若返りのビタミンと言われるビタミンが入っていますし、オレイン酸で血液サラサラを期待できます。

女性に不足しがちな鉄分も豊富なので、貧血対策になります。さらに食物繊維も豊富で、レタスの9倍にもなるそうです。便秘症の人、ダイエット中の女性には嬉しい効果が期待できます。

牛乳が飲めない人も飲める

アーモンドミルクは乳糖、コレステロールを含んでいませんから、牛乳が飲めない、お腹を下してしまう、という人でも飲むことができます。日本人には乳糖に対応できる人が少ないと言われていますから、牛乳の代わりにアーモンドミルクを飲むと良いでしょう。

美容にも良いですし、味も甘くて美味しいです。スーパーなどにそろそろ並び始めていますので、是非購入して飲んでみましょう。

     

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