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あごの形が重要だった!憧れの小顔はこうして手に入れる!

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実は小顔効果が期待できるのは顎が重要だったということに気付いたのは誰でしょう?小顔には顎が小さいということがつきものです。二重顎などは解消して、小さな小顔を手に入れましょう。

ダイエットはしなくても良い?

小顔になるにはやはりダイエットはつきものなのでしょうか?いえ、そんなことはないのです。顎の筋肉さえ鍛えていれば、小顔になることができるのです。

全身を痩せたい、というのであればダイエットが必要ですが、顔だけ小さくなりたいのであれば小顔トリートメントとして顎トリートメントを行いましょう。

舌を出すだけ顎トリートメント

上を向いて、舌を思い切り出す、それだけのトリートメントで顎を鍛えることができます。顎をシャープにすれば顔立ちも整って見えますから、しっかり顎を引き締めるようにしましょう。

顎が疲れてきたな、と感じたら、それは変化が出始めたサインだと受け取り、もう少し頑張って続けましょう。

顎トリートメントを本格的に行いましょう

口角をあげて、いの口にして、口角をしっかりあげるように意識しましょう。普段の生活の中でも、気付いたときに行えば大丈夫です。また舌をべーと大きく出す、ということも顎を引き締める効果が期待できますから、1日1回は行いましょう。

また顔全体をほぐす必要もあります。顔全体の表情筋に働きかけ、柔らかくすることで顎トリートメントの効果も倍増が期待できますから、是非全顔をトリートメントするつもりでピンポイントでツボをプッシュするなど行いましょう。

     

小顔(あご/輪郭)のキーワード

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