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タバコやめられな〜い人はコレしなきゃ!!○○を補給して美肌対策

タバコやめられな〜い人はコレしなきゃ!!○○を補給して美肌対策

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もう何十年もタバコを吸い続けていて、やめることなんて考えられない、という人も多いかもしれません。女性でもタバコをよく吸っている時代がありました。

昨今の若者はあまり吸わないとは聞きますが、吸う人はいます。美肌をキープするためにはどうしたら良いのでしょうか?

ビタミンCをふんだんに摂りましょう

ビタミンCはコラーゲンの生成をサポートする役割があります。ですからたっぷり摂ったらお肌が内側からふっくらしてくるのです。

もちろん美肌のためにもなります。ビタミンCが欠如しているとコラーゲン合成がうまくいかなくなり、お肌に影響が現れます。

何故ビタミンCなのか

タバコを吸う人に何故ビタミンCを勧めているのかというと、タバコを吸うとビタミンCが大量に消費されてしまうからなのです。そのままビタミンCを補給しない限り、お肌はぼろぼろなままになってしまいます。

また、ビタミンCは摂り溜め出来ないので、1日で使い切ってしまうビタミンなので、1日1日、毎日ビタミンCを積極的に摂る必要があります。

美肌効果とは一体?

ビタミンCによる美肌効果はどんなものが期待されるのでしょうか?まず美白効果が期待出来ます。色素沈着を防いでくれますから、美白化粧品を使っていると色白になることが出来るのです。

さらにお肌のハリ感アップや肌トラブルの1つニキビを減少させることが出来ます。真皮にまでビタミンCが届くとターンオーバーも促進してくれますから、常に新しい肌細胞に生まれかわり、ツヤ肌を保つことが出来るのです。ですからタバコを吸う人は吸う本数だけたっぷりとビタミンCを摂りましょう。

     

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