list
最近指が太いのは「むくみ」のせい…?簡単指痩せエクササイズ

最近指が太いのは「むくみ」のせい…?簡単指痩せエクササイズ

SNSでシェアしよう!

細くてすらっと長い指先に憧れる女性は多いです。
しかし最近なんとなく指が太くなってきた?これはもしやむくみ?そんな場合、華奢で愛らしい指輪をつけるためにもすらりとした指が欲しいものです。

実際、むくんだ指をスラリ指に変えることは出来るのでしょうか?

むくみ解消のトリートメントを行う

手足は実は体の末端に当たりますから、むくみやすいのはむくみやすいのです。

足は走ったり歩いたりしてふくらはぎという第2の心臓を動かすことでポンプ機能が働き、血液やリンパ液が心臓に戻りますが、指の場合、これといった運動もしませんので、塩分摂りすぎ、水分摂りすぎの場合、むくみが生じます。

その際、むくみ解消トリートメントで指をほっそりさせることは可能です。グーパー体操や、指を1本ずつ絞り込んでいくというものを10本の指全部に行うなどです。また手首をぶらぶらしてめぐりを抑止、手の甲をこするというものです。

脂肪燃焼を促して指細く

トリートメントによって、指を細くすることが出来ますが、脂肪燃焼の結果を出すことも可能です。

ハンドクリームを塗ってから、指の付け根から指先に向かってひっぱり、付け根からひねりながら指先にむかうトリートメントを行います。
その後、両方の指を合わせ、押し合いをします。

この作用により、トリートメント作用と共に指の脂肪燃焼作用も期待出来るので、是非行ってみましょう。

テーピングをして指痩せ

指が太いのをそのままにしておくと定着してしまいそうで怖いです。

そのため、結果を出せるのがテーピングや包帯を巻くという手段です。単純すぎる方法ですが、実はむくみ部分をスッキリさせる作用があるので指先スッキリを目指せます。

テーピングのコツと言えば、血流を妨げすぎないという点です。あまりにきつく巻いてしまい、血行不良になるのはいただけません。テーピングは指先に強弱がつくように巻いていきましょう。

     

部分痩せのキーワード

SNSでシェアしよう!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

kirecolaの最新情報をお届け

PR

おすすめ記事

Beauty info

New topics

Doctor

ドクター一覧を見る

Ranking

ランキングをもっと見る

キレコラ公式ドクター監修記事一覧

Editor's pick

キレコラ公式ドクター監修記事一覧

お肌の悩み事なら『城本クリニック』へ【PR】

お肌の悩み事なら
『城本クリニック』へ[PR]