実際二日酔いを体験したことがある人は、二度と二日酔いになりたくないと思うほどつらい思いをするでしょう。
しかしなかなか付き合いの席で飲まざるを得ない場合、何か対策を考える必要があります。ウコンドリンクなどは有名ですが、意外なものでも二日酔いをケアすることが出来るのです。
アルコールを飲むと、肝臓にアルコールが回り、解毒作用をもたらします。しかしその工程でアルコールが多すぎると肝臓が対処しきれず、毒素が体中を血液に乗って流れてしまいます。そのため二日酔いが起こります。
スポーツドリンクを飲むことでミネラルビタミン、塩分を摂取出来るのでミネラルやビタミンの作用によって二日酔いを軽減することが出来ます。
また二日酔い状態は水分不足になっている、脱水状態でもあるので、体内への吸収の良いスポーツドリンクはベストドリンクなのです。
またトマトジュースが二日酔いに効果が期待出来ると言われているのは、リコピンが毒素を抑制し、排出するサポートをしてくれるからだと言われています。利尿作用が強いカリウムも豊富なので、二日酔い予防や改善に導くのに適しているドリンクです。
二日酔いはそもそも何故起こるのかというと、体内で分解されなかった毒素であるアセドアルデヒドが血液の中に入り込み、神経を刺激するからです。
ですから、それを抑制するためにコーヒーでカフェインを摂取すると、血管が収縮するので、二日酔い独特の頭痛を抑えることが出来ると言われています。二日酔い対策のためにはコーヒーにはミルクや砂糖を入れたほうが結果が出ると言われていますから、是非二日酔い対策に覚えておいてください。
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