手のひらでマッサージする
顎の骨格を意識します。手のひらで顎を押しては引き、押しては離し、を繰り返しましょう。顎を縮めるような感じです。その際に、顎の余分な贅肉が落ちるように、二重顎ケアをしているような感覚だと良いですね。
小顔マッサージとは色々なものが唱えられていますが、実際は血流のよいときに行うのがベストなのです。
ストレッチがバスタイム後に良いように、小顔マッサージも血流促進している間に行うのが吉。
お風呂の中で簡単ステップで小顔をゲットしましょう。
顎の骨格を意識します。手のひらで顎を押しては引き、押しては離し、を繰り返しましょう。顎を縮めるような感じです。その際に、顎の余分な贅肉が落ちるように、二重顎ケアをしているような感覚だと良いですね。
頬を手のひらで持ち上げていきます。頬骨のところまできたら、いったん休止。頬の余分な贅肉をしっかり上へ押し上げます。頬をひとしきり押し上げたら、
次に頬骨から耳下へ脂肪を流すようなイメージでこすります。その後、耳下に集まった脂肪たちを首筋に流し、鎖骨へと流すイメージでさすりましょう。
お風呂で湯船に浸かっている時間がもったいないと思いませんか?その時間帯を頬を持ち上げてリフトアップするマッサージに変えましょう。これだけで小顔になることが出来るので、是非トライしてみましょう。
お風呂に入っているときは血行がよくなっている状態なので、マッサージのパワーも最大限引き出すことが出来るのです。
血液やリンパの流れもスピーディかつスムーズになっていますから、小顔作用をみるみる見ることが出来るでしょう。
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