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意外と見られてる!!みっともなく見えちゃう二重顎の解消法はリンパにあり!?

意外と見られてる!!みっともなく見えちゃう二重顎の解消法はリンパにあり!?

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痩せて美しくありたいと思う女性にとって、ムニッとした二重あごは致命的ですよね。何としても解消したいものですが、ダイエットをすれば必ずしも解消されるというものではありません。
二重あごを解消するためにはリンパマッサージが効果的です。今回は二重あごの悩みを解消し、シャープな小顔をつくる方法をご紹介します。

二重あごの原因は肥満だけじゃない!?

みなさんはダイエットで痩せることで、二重あごが解消されると思っていませんか?実は二重あごの原因は肥満だけではありません。二重あごができやすい骨格だったり、噛み合わせの問題や筋力低下が影響している可能性も十分考えられます。

今すぐ実践できる二重あご解消法

では具体的に二重あごを解消するにはどうしたらいのでしょうか?今すぐ短時間で実践できる方法をご紹介しましょう。

あごのたるみを取るリンパマッサージ
二重あごができやすい骨格を解消するマッサージです。人差し指、中指、薬指であごを挟み、お肉を耳の上まで引っ張りましょう。左右交互に数回繰り返すだけですが、毎日繰り返すことで効果を得られます。

顔全体をシェイプアップするリンパマッサージ
小顔になりたい人には顔全体のリンパマッサージがおすすめです。以下の手順を時間をかけて丁寧に行ってみましょう。
1.耳の下にある耳下腺リンパ節を中指と人差し指で押す
2.中指と人差し指をあごにあて、あごから耳の下にむかって引き上げる
3.口角に指をあて、こめかみにむかって引き上げる
4.小鼻に指をあて、こめかみにむかって引き上げる
5.眉間から生えぎわにむかって縦方向にさする
6.おでこからこめかみにむかってさする

20秒でできるツボ押しマッサージ
あごと喉の間にある「顎下リンパ節」や耳の付け根にある「耳介リンパ節」、耳の後ろにある「浅頸リンパ節」といったリンパのツボを徐々に力を入れながらゆっくりと押してみましょう。これらのツボを毎日30秒ほど押すだけで疲れやむくみを解消できるので、時間がない人にもオススメです。

     

小顔(あご/輪郭)のキーワード

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