コラーゲンに効果はないと言われるワケ
なぜコラーゲンに効果はないと言われているのでしょう。それはコラーゲンの性質にあります。コラーゲンは体内に入るとアミノ酸に分解され、コラーゲンとは全くの別ものになってしまいます。そのため、コラーゲンを食べても効果がないという結論に至ったのです。しかし近年の研究で、コラーゲンについての新しい事実が見つかりました!
お肌のハリをよくすると言われるコラーゲン。しかしテレビやネット上では、「コラーゲンに効果ない!」という否定的な意見が多く見られます。それじゃ、コラーゲンをとっても意味ないの?今回はそんなコラーゲンについて説明します。
なぜコラーゲンに効果はないと言われているのでしょう。それはコラーゲンの性質にあります。コラーゲンは体内に入るとアミノ酸に分解され、コラーゲンとは全くの別ものになってしまいます。そのため、コラーゲンを食べても効果がないという結論に至ったのです。しかし近年の研究で、コラーゲンについての新しい事実が見つかりました!
コラーゲンは体内に入るとアミノ酸に分解されてるため効果がない!と先ほど説明しました。しかし近年の研究で分解されるアミノ酸の中に、体内でコラーゲンをつくるよう促す物質があるとわかりました。
それが「ヒドロキシプロリン」というアミノ酸。ヒドロキシプロリンは、コラーゲンを作るのに必要な物質で、コラーゲンにしか含まれていません。なのでコラーゲンを食べても、ちゃんと効果はあるのです!
コラーゲンに含まれるヒドロキシプロリンがコラーゲンを作ると言いましたが、肉や魚に含まれるコラーゲンを食べても意味はありません!なぜかというと、食べ物に含まれるコラーゲンは消化吸収がよくないので、ヒドロキシプロリンを効率よく摂取できないのです。
そこで消化吸収がよく、肌への浸透力も高い「低分子コラーゲン」の製品を使いましょう。低分子コラーゲンだと、良質なコラーゲンを手軽に効率よく摂取できます!低分子コラーゲンの製品を摂取するときは、ビタミンCを摂ることが大切です。バランスの取れた食事で、コラーゲンとビタミンを摂るようにしましょう。
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