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ダイエットでセックスレスに!?陥りやすい過度なダイエットマインドは要注意!!

ダイエットでセックスレスに!?陥りやすい過度なダイエットマインドは要注意!!

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美しく若々しい身体でいるために、ダイエットに励む方は多いはず。しかし、ダイエット意識が高すぎるとパートナーとのセックスレスに繋がる恐れがあることを知っていますか? 今回は、そんなダイエットとセックスレスの関係性についてご紹介します。

ダイエットをすることでセックスレスに!?

身体的魅力を感じられず、求められなくなるセックスレスはよく耳にするかと思います。しかし、反対にダイエットをすることでセックスレスに陥ることもあるようです。綺麗になるために自分を磨いているのに、パートナーとの関係が悪化しては意味がないですよね。その主な原因として、ダイエット意識が高すぎることが挙げられます。

過度なダイエット意識が招くパターンとは

ダイエット意識が高すぎると、次のようなことに陥る可能性があります。
食事を一緒にとらなくなる
食事制限のためやパートナーが買ってきたものを拒否するなど、一緒に食事をとらなくなるパターンです。食事の時間など徹底して行っている方は陥りがちですね。喜んでくれるだろうと買ってきたお土産を「夜に食べると太るから」といって断られると、男性側も気持ちが萎えてしまい、喜ばせることをしようと考えることだけでなくセックスをする気持ちも持てなくなるようです。
ストレスで性欲がなくなる
ダイエット中には我慢をすることも多いので、精神的ストレスがかかります。そして、精神的ストレスは性欲を減退させてしまう要因の一つでもあります。ダイエットに成功する頃には性欲が全く沸かなくなってしまった方もいるほど。パートナーに求められても断ることが多くなり、そのままセックスレスに陥ってしまうパターンです。

セックスレスの原因はコミュニケーション不足

上述での要因をみても、セックスレスになる一番の原因はコミュニケーション不足です。ダイエット意識が高すぎると、思い込みも激しくなり無茶な行動もしがちなので、身体にも心にもいいことはありません。日々のコミュニケーションを忘れず上手に行いながら、ダイエットをするようにしましょう。

     

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