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誤ったバストケアをすると胸が小さくなる!?

誤ったバストケアをすると胸が小さくなる!?

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バストマッサージを取り入れて胸を大きくしようと試みている方もいるでしょう。しかし、間違ったバストケアは、逆に胸を小さくしてしまうって知っていましたか?自己流でやっていた方は、正しいバストケアをしているのか確認してみてください。

正しい方向にリンパを流す

よく間違いやすいのがリンパの流れの方向がわからず、適当にマッサージしてしまうことです。リンパは体内の余分な水分や栄養素を流している管で、胸にもあります。脇の下や鎖骨にはリンパ節もあります。

リンパは一方向にしか流れない性質を持っているので、一度胸にあるリンパの流れを確認しましょう。バストアップDVDや書籍を活用しながら、正しい方向をマスターする必要があります。

30代や40代の人は逆効果になることも

30代や40代になると乳腺が減少し、胸には脂肪の割合が高くなります。マッサージすると脂肪が燃焼してしまうので、胸もやりすぎれば脂肪が燃えて胸が痩せてしまいます。

この年齢になったら脂肪を燃やすようなマッサージではなく、背中や脇に流れたお肉を集める程度に留めましょう。

年齢別のバストアップの方法

10代の頃は胸が大きくなる途中なので、胸を締め付けず血行を良くする方法が有効です。

20代は女性ホルモンの分泌量が減少しやすく、女性ホルモンを補うサプリメントを利用しながら、マッサージで血行を改善し女性ホルモンが到達するようにします。

30代や40代は乳腺が減少し脂肪が増えてしまうため、脇や背中のお肉を集めるマッサージ、矯正下着での補正が有効となります。

     
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