美髪を取り戻せるおすすめのシャンプーはどれ？
年齢とともに肌のハリがなくなるように、髪もハリやコシがなくなってうねりが出るようになってきます。でも、美髪のための心掛け次第で、つやつやヘアーを取り戻すこともできるのです。年齢に負けない魅力的な美髪を目指すには、シャンプー選びも重要だって知っていましたか？
さっそくおすすめのシャンプーをご紹介します。継続して使うことでつやつやヘアーが取り戻せるかもしれませんよ。
・成分だけで決めるのはNG！
「界面活性剤」の配合割合が多いシャンプーは避けるべき！などとよく耳にしますが、「界面活性剤」とは、水と油を混ぜる成分を指します。市販されているシャンプーのうち、ほとんどの商品に合成の界面活性剤が配合されています。界面活性剤の原料となっているのは石油であり、市販のシャンプーの多くは石油系シャンプーと言われ、洗浄力の強い界面活性剤が使われている場合があります。
石油合成系の界面活性剤は洗浄力が強すぎるため、余分な皮脂まで奪ってしまう可能性があり、頭皮の乾燥の原因となります。また乾燥が悪化するとかぶれ、痒み、フケなどの頭皮トラブルが出る可能性もあり、最悪の場合には脱毛まで起こってしまうことがあるそうです。
しかしながら、界面活性剤自体は、化粧品や食品など多岐にわたり使用されており、一概に身体に悪いというわけではありません。そのため、界面活性剤だけに焦点を当てるというよりも、保湿成分などとのバランスや配合量を見極めつつ、自分の髪質に合ったシャンプーを選ぶことが美髪に近づく一歩です。
・「ノンシリコンシャンプー」のメリット・デメリット
一時期流行した「ノンシリコンシャンプー」についてはご存知の方も多いと思いますが、メリット・デメリットを理解した上で使用するのがおすすめです。シリコン（silicon）はケイ素を表す言葉ですが、シリコン（シリコーン）シャンプーはケイ素に化学的な処置をした合成樹脂を配合したシャンプーのことで、髪の指通りを良くしたり摩擦を抑える役割をしています。一方で、シリコンは髪に蓄積しやすく、使い続けることで、髪がベタつく、パーマの持ちが悪くなる、トリートメント効果が薄れる場合があります。
このシリコンを配合しないのがノンシリコンシャンプーで、メリットとしては洗い上がりが軽い、髪のボリュームが出やすい、髪がサラサラになる、パーマがかかりやすくなるなどがあります。ただし、シリコンシャンプーより髪の摩擦が大きくなったり、広がりやすくなる、アイロン・ドライヤーなどの熱に対して弱くなる…といったデメリットもあるので、合わない人もいそうですね。
・低刺激でお肌に優しい「アミノ酸シャンプー」
アミノ酸シャンプーは、アミノ酸系の界面活性剤を配合したシャンプーのことです。髪と同じ成分のアミノ酸を使用しているため髪や頭皮への刺激が少なく、洗浄力もマイルド。ヘアサロンなどで使用されるシャンプーの多くはアミノ酸系のシャンプーと言われています。
代表的な成分がココイルグルタミン酸やラウリン酸、ヤシ油脂肪酸、ミリスチン酸、グリシン、メチルアラニン、サルコシンなどですから、成分表の最初の方にこれらの成分が入っているかチェックすれば、アミノ酸シャンプーかどうか判断できますね。
ここからは、最近話題のシャンプーやちょっと珍しいシャンプーをご紹介します。
・保湿力の高い「オイルシャンプー」
オイルシャンプーとは、植物由来のオイルが配合されたシャンプーです。保湿力が高く髪のボリュームを抑えてくれるシャンプーなので、髪のパサつきやダメージが気になる方にとっては、しっとりとした洗い上がりに満足できるのではないでしょうか。
オイルシャンプーは頭皮が弱い人も安心して使える商品も多いですが、そのぶん値段が高く、市販のものでも1000円程度してしまいます。
・頭皮ケアにピッタリの「スカルプシャンプー」
抜け毛や薄毛、髪の細さが気になる人におすすめなのがスカルプシャンプーです。スカルプ（scalp）が頭皮を意味することからもわかるように、スカルプシャンプーとは頭皮を洗うシャンプーなのです。薄毛や抜け毛の原因と言われる皮脂不足を解消し、分泌量を適切に保ってくれるうえ、毛穴詰まりも解消してくれます。
以前は男性用スカルプシャンプーが多い印象でしたが、最近では女性用の商品も多く出てきているので、悩んでいる人はスカルプシャンプーに替えてみてはいかがでしょうか。ミント入りの商品などもあり、汗でべたつく季節にもおすすめです。
・KPOPアイドルのようなツヤ髪に「韓国系シャンプー」
また、最近は、KPOPアイドルの人気に伴い、韓国コスメ系のシャンプーも人気となっています。韓国女子と言えば、サラサラなロングヘア―に憧れる方もいるかと思いますが、韓国コスメ特有の安価で効果を感じられるアイテムもあります。また、香りにもこだわっている商品もありますので、ECサイトなどでチェックするのもおすすめです。
いくつかの種類のシャンプーを紹介いたしましたが、シャンプーも人によって相性があるので、一概にどれがいいと言い切ることはできません！頭皮の状態や、髪のお悩みに合わせて自分に合ったシャンプーを見つけてほしいと思います。
選ぶときはシャンプーに記載されている成分表や説明をしっかりと確認すること、そしてそれぞれのシャンプーのメリットとデメリットを考えながら選ぶようにしてみてくださいね。もし選ぶのに迷ったら一度美容師さんに相談するのも一つの手段です。
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