彼の胃袋をつかんで美肌にもなれちゃう！　おすすめレシピ?

彼氏や旦那の胃袋をつかむためのレシピ。そして自分も一緒に食べて美肌にもなれる。多少料理が得意な女性は、すでに彼氏の胃袋をつかんでいるかもしれません。しかし同時に美肌を目指すなら、少し工夫が必要でしょう。

朝食はしっかりアレンジレシピ

男性でも女性でも、最近は朝食は食べない、という人が増えてきました。しかし朝食は1日のエネルギーをつかさどっている大切な役割を持っています。ですから、フルーツ1つだけでも食べていきましょう。

彼氏が食欲がない、コーヒーだけでいい、という場合はスムージーをさっと作ればいいだけ。葉野菜と果物、特にりんごとレモンは入れておくと臭みもなく男性でもスムーズに飲むことが出来ますから、気をつかってくれてるんだな、と思われるようです。

温玉を乗せたレシピ

サラダでも、牛丼でも、温玉を乗せるとちょっと料理がオシャレになります。温玉は常に冷蔵庫にストックしておくと便利です。ただのレタスサラダでも、温玉とクルトンをふりかければ立派なシーザーサラダに早変わりです。

トマトレシピで若返り＆毛穴レスに

毛穴が気になっている女子、そしてエイジングケアに興味が出てきた年齢になったら、トマト料理にチャレンジしましょう。

鶏もも肉を皮目を下にしてしっかり焼き、トマトホールを投入してトマトをつぶしながら煮込みます。途中でしめじなど好みのキノコを加えて食物繊維をアップさせます。くつくつと煮込んで完成。トマトの抗酸化作用と鶏肉の皮のコラーゲンがぷりぷりお肌を再生、かつ男子に人気の肉系おかずの完成です。
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