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もうニオイ、気にしない!ワキガに悩む人のための簡単セルフケア

もうニオイ、気にしない!ワキガに悩む人のための簡単セルフケア

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ワキガがコンプレックスな女性もいるようです。手術する人も多いというワキガですが、個人差があるようで全く匂わない人とワキガの人と区別出来ます。毎年夏にワキガで苦しんでいる女性は、今こそセルフケアでワキガを治しましょう!

インナーケアをしましょう

まずは食事を見直すことです。毎日の食生活からも、ワキガの原因を突き止めることが出来るのです。

ワキガに最もなりやすいと言われているのが動物性脂肪です。つまり肉の脂肪などですね。肉メインの生活をしていると、どうしてもワキガになりやすくなります。たんぱく質の摂りすぎは良くないということですね。緑黄色野菜や海藻類を積極的に食べるとワキガも収まってくると思います。

お酢を利用する

入浴する際に、黒酢を湯船に入れて、湯船にゆったりつかるという方法もあります。これも簡単なセルフケアです。黒酢はダイエットにも良いですし、クエン酸が皮膚を酸性にし、雑菌の繁殖を抑制してくれるのです。

毛穴からもクエン酸は取り込まれ、乳酸の生成を抑制するので、この乳酸が多すぎるとアンモニア臭が発生しますので、クエン酸効果も期待出来ます。

生活習慣を規則正しく

生活習慣を規則正しくし、適度な運動をすることでワキガが減少するという傾向もあります。体のめぐりをよくすることで、ワキガも収まってくるというものです。気になるワキガの原因、ワキの下は常に清潔にしておくこと。ウェットティッシュなどですぐに拭けるようにしておくと良いでしょう。

デオドラントでのケアも同時に進めましょう。毎日の食事を気を付け、生活習慣を規則正しくし、デオドラントケアもしっかり行えば、ワキガの改善も期待できるでしょう。

     

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監修者

渋谷駅徒歩6分に位置し、皮膚科・形成外科 外科・アレルギー科を取り扱う「明治通りクリニック」にて、一般の保険診療のみならず、最新の美容医療まで全ての方のライフスタイルに合ったオーダーメード治療をおこなっています。

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