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アサイーよりも効果的!?ローラも注目してるマキベリーって何?

アサイーよりも効果的!?ローラも注目してるマキベリーって何?

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アサイーよりもパワーや効能が素晴らしいとしてその地位を高めようとしているスーパーフルーツがあります。それがマキベリー(Maqui Berry)と呼ばれるブルーベリーの一種です。
南米・チリのパタゴニア地方原産で、ベリー類の中でも最も深い紫色、チリワインベリーと呼ぶこともあるようですね。
アサイーを超える栄養素があるとして、最近になってにわかに人気が出始めています。マキベリーはどこがそんなにすごいんでしょうか?

ポリフェノール効果が凄い?

美容や健康面でポリフェノールが効果を発揮することが期待されているのは既に承知済みですが、マキベリーはポリフェノールの含有量がとても高く、肝機能を活発にするためダイエットに最適だと言われています。女性のホルモンバランスを保つことにより美肌になることもできるのです。

抗酸化力でエイジングケアにも活躍

マキベリーが「スーパーフルーツ」と言われる由縁は、抗酸化作用に優れており、老化スピードを抑制し、エイジングケアに効果的だからなのです。
人は年齢を重ねると全身の酸化が進んで、どうしてもしみやしわが増えてきます。生きている以上、酸化は避けられませんが、そのペースをゆったりにすることで老化するスピードを抑えることにつながるんです。

ちなみに「スーパーフルーツ」は、ノニ、キウイ、ライチなど、抗酸化成分を豊富に含んだ果実の総称です。
マキベリーは、それらスーパーフルーツのなかでも「ORAC値」がもっとも高いと言われています。「ORAC値」とは活性酵素の吸収能力の高さをあらわしているもので、つまりは抗酸化力=老化抑制効果が高いということなんですね。

ビタミンやミネラルも豊富で鉄分も含有しています

マキベリーはビタミンだけでなくミネラルも豊富で、さらに鉄分も豊富なので女性の味方なんですよ。貧血予防につながります。日本でマキベリーの生を見ることは殆どありませんが、粉末状のものやサプリメント、ドリンク、ドライフルーツとして販売されています。

手始めにサプリメントから摂取しようと思っている人もいれば、スムージーで置き換えようと思っている女性も多いようです。
ベリー系のほとんどにはポリフェノールが含有されていますから、エイジングケア効果が期待でき、年齢を気にする頃には摂取しておきたい成分です。マキベリーの今後についてしっかり見届けておきましょう。

     

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