list
頑張らないダイエット!耳のツボを押すだけでお手軽痩せ体質

頑張らないダイエット!耳の3つのツボを押すだけでお手軽痩せ体質

SNSでシェアしよう!

女性は欲望の塊と言っても良いでしょう。美人になりたい、ツヤ髪を手に入れたい、目を大きくしたい、痩せたい、美味しいものは食べたい等など・・・。きりがありませんね。

特に美味しいものは好きだけど痩せたいというのは多くの女性に見られることです。実際そんなことはできるのでしょうか?

神門(しんもん)を押す

このツボは耳の上側、頬よりにあり、自律神経を整えてくれるツボです。耳の上部にあるY字形の軟骨のくぼみの間にあります。
精神状態を穏やかにしてストレス軽減ができるので、ダイエット中には適切なツボなんですよ。やけ食いも防止できますし、暴食を抑えることができると言われています。

ダイエット以外でも、頭をすっきりさせて潜在能力を発揮できるなど、精神面にも大きなメリットのあるツボです。

内分泌(ないぶんぴ)を押す

耳の穴のくぼみの一番下にあるのが内分泌で、ホルモンバランスを司るツボです。

代謝を向上させ脂肪燃焼を促進するため、太りにくく痩せやすい体質に改善する効果があります。
また肌荒れを改善して美肌へと導く美容効果もあるんですよ。

ホルモンバランスを整え、食欲抑制の作用を持っていますから、毎日でも押すようにしましょう。
ほかにも生理不順や不妊治療にも効果が期待できるツボとされています。

飢点(きてん)を押す

このツボは耳の穴の顔よりの突き出たところにあります。すぐに触って分かるツボで、食欲抑制の作用を持っています。
“ダイエットのツボ”として最も知られているツボです。

少し痛みを感じる程度で叩いたり押したりすると効果が期待できます。食事の10分から15分前に刺激すると満腹中枢が刺激され、食欲を抑え、食べ過ぎを防止する効果が期待できますよ。
ぜひ食前に押す習慣をつけましょう。

薬や制限無しのナチュラルなダイエット法!

このように毎日続けることで自然に痩せ体質になっていくことができるのが耳ツボの特徴です。耳ツボアクセサリーも販売されていますから、整体や整骨院などでつけてもらうと良いでしょう。
ツボを探すのが面倒な場合は、耳全面をあちこち指でマッサージするというだけでも、効果がありますよ。

食事制限なしのダイエット。それが可能であれば、女性には嬉しいことこの上なしですね。

     

ダイエットのキーワード

SNSでシェアしよう!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

kirecolaの最新情報をお届け

Photo by 
fotolia 

PR

おすすめ記事

New topics

Doctor

ドクター一覧を見る

Ranking

ランキングをもっと見る

キレコラ公式ドクター監修記事一覧

Editor's pick

キレコラ公式ドクター監修記事一覧
城本クリニック