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重力に逆らえっ!垂れないオッパイになるためのポイント教えます!

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年齢と共にバストは下垂するもの・・・と諦めてしまっていませんか?垂れたバストを元に戻すことができるのは自分自身です。一緒にバストアップを図りましょう!

バストアップのツボを押す


左右の乳首のちょうど真ん中にあるツボは、バストアップに効果が期待できると言われています。ツボ押しだけなので、手間もかからずいつでも押すことができますから良いですね。ツボ押しでまずはバストアップを狙いましょう

正しいブラジャー、育乳ブラジャーをつける


30代や40代になると20代とは違って体型が変わってきます。ですから正しいサイズのブラジャーをつけることによって垂れたバストを元の位置に戻すことができるんですよ。


さらに育乳ブラジャーなるものも販売されており、小さい胸の女性は2カップほど大きくなることもあるとか。育乳ブラジャーはバストアップの効果も期待できますから、是非つけてみてくださいね。

大胸筋を鍛える


どこででもできるエクササイズとして合掌のポーズがあります。胸の前で合掌して、両手同士力を入れあいます。


こうすることで胸の土台である大胸筋が鍛えられ、上向きバストを取り戻すことができます。垂れた胸もそれ以上垂れることを阻止することができますから、このエクササイズは毎日でも行ってもらいたいものです。


垂れてしまったから仕方がない、とは考えず、垂れたからこそ直そう!という意気込みで、補正下着をつける、大胸筋を鍛える、姿勢を気をつけるなど、注意できる点は行いましょう。

     
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