ローラのスタイルは具体的にはどんな感じ？
ローラのスタイルは身長164センチ、体重は48キロとスリム体型です。モデルにしては身長が低い傾向にあります。
しかしBMIは18と、痩せ型で、しかし見る限り健康的なイメージがあります。美脚、美ボディを持っているローラは気をつけていることがあると言います。もともと太りやすいと自分で分かっているからこそ、続けているものなんですね。
ローラさんはCMでも見る限り、すらりと長い手足、スタイル抜群の女性でもあります。そんなローラさんはどうスタイルキープしているのでしょうか？美人に学ぶ秘訣とは？
ローラのスタイルは身長164センチ、体重は48キロとスリム体型です。モデルにしては身長が低い傾向にあります。
しかしBMIは18と、痩せ型で、しかし見る限り健康的なイメージがあります。美脚、美ボディを持っているローラは気をつけていることがあると言います。もともと太りやすいと自分で分かっているからこそ、続けているものなんですね。
ローラは基本的にオーガニックな食生活をしています。それがこだわりと言えますね。グルテンフリーの生活をし、スーパーフードは積極的に摂りいれています。
食材を購入する際はラベルをしっかりチェックして体に良いもの、オーガニック素材を厳選し、自炊しているようです。炭水化物はキヌアというスーパーフードを利用。玄米の9倍ほどの食物繊維を持っており、ビタミンミネラルも豊富な食べ物なのです。
またローラはキックボクシングを習っているそうです。定期的な運動でスタイルキープをしているようですね。
またキックボクシングはかなりのカロリー消費になりますから、ダイエットにも最適なのです。またお腹がすいたらチアシードを食べる、など間食の工夫もしているようです。あなたもローラを真似て美ボディを手に入れましょう。
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