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美肌力がUPする、「ぬるま湯洗顔」のススメ

美肌力がUPする、「ぬるま湯洗顔」のススメ

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ぬるま湯洗顔というものを知っていますか?有名モデルが実践しているもので、洗顔料を使わない洗顔方法です。

実際、洗顔料を使わなければ夜についたホコリや汚れは落ちないのでは?と思うのですが、ぬるま湯洗顔は夜しっかり、朝はぬるま湯で、という定義があるようなのです。

落としすぎないから乾燥から肌を守れる

夜しっかりクレンジングや洗顔をするのは何故でしょうか?それはメイクや汚れによるものをしっかり落とすため、何もつけないキレイな素肌に戻るためです。

しかし朝は何もついていない夜のケアの状態のままで、あるとすれば皮脂やほこりのみ。ぬるま湯洗顔では肌を潤している皮脂や保湿成分を落としすぎないことがポイントとなっているようです。

ぬるま湯洗顔とはどうやるの?

ぬるま湯洗顔はただぬるま湯で洗えば良いと言うわけではありません。30度から32度くらいのぬるま湯が適しています。内側から外側に向けて20回くらいしっかりとすすぎます。

洗い残しがないように生え際やこめかみなどしっかり洗います。その後、タオルで水分をふき取り、朝のスキンケアへ進みます。

夜はしっかり洗顔を行います

ぬるま湯洗顔を朝行うのであれば、夜のクレンジングや洗顔はしっかり行います。アイメイクは先にポイントリムーバーで落としておき、その後ミルククレンジングやオイルなどでしっかり皮脂や汚れを落とします。

そして夜のスキンケアを丁寧に行い、終了します。

夜しっかりケアしたら、朝は皮脂のみ落とせればよいので、落としすぎがなくなり、ツッパリ感もなく、1週間もすればぬるま湯洗顔の結果が出てくると言われています。

つまりトラブルのない肌、潤いのある肌になることが出来るので、試す価値はありそうですね。

     

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