朝ヨガで、心も身体もリフレッシュ!
最近、人気な朝ヨガですが、みなさんは朝ヨガ体験したことがありますか?会社に行く前に朝ヨガすると心も身体もリフレッシュして毎日、元気に過ごせるのでおすすめです。自宅でするのも良いですが、日本中のあらゆる公園で朝ヨガイベントが開催されているので地元の公園や会社に近い公園で朝ヨガしてから仕事に行くのも良いと思いますよ。
おうちdeヨガ(自宅で)
ヨガ - Daily Yoga(アウトドアで)
おすすめポイント
・様々なレベルに合わせた内容
ヨガの基礎を学べる初級者コースからヨガ経験者や上級者のやめの世界的に著名なインストラクターの方々が行うコースまで選択可能になっています。
・ひとりひとりの目指すゴールに合わせたクラスが選べる
『ヨガ - Daily Yoga』では、500以上のアサナ、70以上のヨガプログラム、500以上のガイド付きヨガ、ピラティス、瞑想クラスまで様々なクラスが用意されており、あなたに合ったクラスを探すことが可能です。
・あなたのライフスタイルに合わせたヨガが探せる
朝は忙しくてヨガをしているじかんがない!そんな人にも『ヨガ - Daily Yoga』では、70分のヨガをたっぷり堪能できるコースなど長時間のものの他にも5分で完了するコースも取り揃えているので、隙間時間で手軽にはじめることができます。
朝ヨガ
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