とにかくスゴい!!美のエリート「シナモン」に最注目!!
甘く独特な香りがするシナモン。人によっては好き嫌いが分かれる香りですが、シナモンロールなどパンに練りこまれたり料理のスパイスとしても使われていたりします。三大アロマのうちの1つとしても有名なシナモン、実は美容にかなり良いということなのですが…。
シナモンの美容パワーとは?
その他にもシナモンには、体の冷えを取り除き、血の巡りをよくする成分が含まれています。そのため冷え症や、冷えからくる肩こり・関節痛・腹痛・下痢・月経痛などの痛みにも効果が期待できます。さらにはこの効果により血流がスムーズになり、酸素や栄養が細胞の隅々まで行き届きやすくなることで、肌のシワやくすみ、目のクマの改善や、抜け毛や骨が脆くなるのを予防する効果も得られるといわれています。
女性の悩みを緩和してくれそうな効果が多いことが分かりますね。
40代以上の女性には嬉しい作用がたっぷり
シナモンはどうやって摂取する?
またシナモンを使用したお酒、シナモン薬酒というものもありますのでなかなか寝付けない夜に身も心もリラックスしながらシナモンを摂取するのもおすすめです。
過剰摂取は肝機能障害などの可能性が疑われますので過剰摂取しないように注意しましょう。おいしくいただくためにも3日くらいあけて、シナモンを楽しむようにすれば良いですね。
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