バッサリ切られちゃった・・・髪を早~く伸ばす方法3選
美容室で、思っていた以上にばっさり切られてしまった・・・という経験はありませんか?そんな時、一刻も早く髪の毛を伸ばしたいと思うものです。しかしそんな虫のいい話はあるのでしょうか?
頭皮トリートメントをして地肌を健康にする
栄養バランスの取れた食事
しかし亜鉛は普段の食事ではなかなか摂ることが難しいため、サプリメントなどで補う必要があります。亜鉛サプリメントはたくさん販売されていますから、チェックしておくと良いでしょう。
また自然のものとして亜鉛が多く含まれているのは海のミルクと呼ばれる牡蠣です。しかし牡蠣をたくさん食べるのは難しいので、サプリメントで補いましょう。
しっかり眠ること
しっかり栄養を取っていれば、その分髪の毛が伸びるのも早くなるでしょう。週に半分くらいは早寝するように努力する必要があります。
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