飲み会続きでも太らないための、お酒の選び方。
アルコールは太る、むくむ、肌荒れするというイメージを持っている女性はいませんか?実はそれは選ぶお酒によって異なるんですよ。良いお酒を選べば太ることもありませんから、是非覚えておくと良いでしょう。
焼酎は太りません!
焼酎と言えばチューハイですよね。チューハイも甘いチューハイならカロリーはそこそこあるかもしれませんが、焼酎をそのままや、梅を入れてホットで飲むなどすると格段とカロリーは下がります。
女性に嬉しいワイン
1日2杯までなら、ワインは飲んでも健康的であると言われているんですよ。是非ワインを頼みましょう。
日本酒をちびちびと
このようにアルコールも選び方、飲み方によってカロリーや太りやすさは代わりますから、もしたくさん飲みたい!という人はオールフリーなどカロリーフリーなお酒を選びましょう。
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