白髪が生えてきたら抜いたほうがいいの?原因と予防策
白髪がある!と思って鏡を見てぎょっとした経験はありませんか?そしてすぐさま抜きますよね。でも白髪って抜くと増えると聞くし・・・どう対処したらいいの?と感じている女性も多いはず。一体白髪の原因は何なのでしょうか?
白髪を抜くと増えるのは本当?
栄養不足が白髪を招く
メラノサイトという細胞がメラニン色素を作り出すことで黒髪ができますから、この細胞の働きが悪くなると白髪になるのです。メラニンを作り出すにはチロシナーゼという酵素が必要になりますから、栄養不足に陥ると白髪が増えると言われています。
食事から黒髪を作ろう
さらに体を温めてくれるショウガや唐辛子などは血行促進をサポートしてくれますから、頭皮まで栄養を届ける血流を良くしてくれます。これらの食事をまんべんなく摂ることで白髪を予防することが可能となっています。
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