美脚の大敵!下半身が太りを加速させる足組みの直し方。
足を組むクセを持っている人はすでに自分でも分かっているように、なかなかそのクセを治すことができません。しかし足を組むと美脚から遠のいてしまいます。どうにか治す方法はないのでしょうか?
背筋を伸ばしてみましょう
足を組みたくても組めない状態にありますから、その状態をキープできるのです。つまり座るときには深く腰掛け、足を組めない状態に追い込んでしまうという方法があります。
クッションを足の間にはさんでみる
体の歪みを治すこと
低くなっているほうには重心がかかっていますから、高くなっているほうにタオルを挟むなどして、体の水平を保つようにします。これも足を組むクセを治す第一歩です。足を組むことをやめるとまっすぐでキレイな美脚を手に入れることができますよ。今すぐ実践してみましょう。
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