美容の大敵!「宿便」が引き起こすデメリットと対処方法
宿便というものを知っていますか?誰もが持っていそうなものですが、腸内にこびりついてしまった頑固な便のことです。
毎日しっかりお通じがあり、キレイな形で下痢などでもなければ、宿便はないかもしれませんね。しかし便秘気味の人には宿便がたっぷりあるかもしれません。
便秘をしやすく老廃物が体内を回る
悪玉菌の数が増える
腸内洗浄が最も確実
翌日から凄い便秘症の人でも便通があるというので驚きですね。また食事からも食物繊維や水分をしっかりとって、規則正しく食べていれば便秘はしないはずなのですが、便秘がクセになっている人もいますから、一度腸内洗浄をしてみるのも良いでしょう。
SNSでシェアしよう!