これでバッチリ!憂鬱な月曜日「ブルーマンデー」に打ち勝つ
ブルーマンデーというものを知っていますか?週明け、月曜日が辛い、という社会人が経験するものです。そんなものを年中感じていれば気分も悪くなるものですが、ブルーマンデーを乗り切る方法を覚えると、1週間を有意義に過ごすことが出来ます。
少しだけ早く起きてハードルを下げよう
休み明けからいきなり飛ばすと後々しわよせが来ます。比較的急ぎでない仕事からとりかかるのも良いでしょう。
休日をゆっくり過ごすこと
おでかけしても、その後ちょっと夕寝するなど、工夫をすれば体力回復はいつでも出来ます。また、次の休みに何をするか?ということを考えるだけでも楽しみが増えますから良いことでしょう。
週半ばに一息いれる
出来れば早めに定時に帰宅し、ゆっくりと自宅で過ごす時間を作るようにすると、ブルーマンデーも解決し、1週間を同じモチベーションで仕事を回すことが出来ます。
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