ハードなのが好き。モデルもはまるキックボクシングのすすめ
モデルさんでもハマっているというキックボクシング、OLさんにも人気があるようで、ジムの4割は女性というところもあるようです。
ダイエットにも役立つし、何よりストレス解消にぴったり!という女性は多いようです。
脂肪燃焼作用が凄い
ヒップや足、ウエストに結果が出やすい
さらにキックの際は体を捻りますから、お腹周りには劇的に効く、と言われています。最初にウエストから痩せていくとも言われています。
ストレス解消に役立つ
今では女性も入りやすいようなジムがたくさん出来ていますから、キックボクシングでダイエットを始めたい、スタイルを整えたい、体力を付けたい、という女性は通ってみると良いでしょう。まずは体験入学すると良いでしょう。
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