コストゼロ!ほうれい線を改善に導くペットボトルエクササイズの方法
見た目年齢をグンと上げてしまうほうれい線は、避けることができないものの、地道なエクササイズで、深くなるのを防ぐことができます。コストゼロで出来るペットボトルを利用したエクササイズを紹介します。
ほうれい線が出来る原因は・・
美容液などで美容成分や保湿成分をしっかり補給すると同時に、筋肉を鍛えることが大切です。
ペットボトルエクササイズで表情筋を鍛えることが!
ほうれい線に関係があるのは、表情筋の中でも、口の周りにある口輪筋です。口の周りを意識してエクササイズを行いましょう。
ほうれい線を改善に導くペットボトルエクササイズの方法
するとペットボトルはクシャッと潰れた状態になります。
さらに、ペットボトルをくわえたまま息を思いっきり吐き切ります。今度は潰れたペットボトルが、ぽっこり膨らみます。これを繰り返し3回位行うと、口輪筋をかなり鍛えることが出来ます。
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