胸のサイズアップ希望者必見!!寝ながら豊乳になる方法を伝授!!
成長ホルモンが分泌される睡眠中は、バストアップにとっても大切な時間です。
寝ている時間を利用して、胸のサイズアップが目指せます。寝ている時間を利用して、賢くバストケアをしましょう。
ナイトブラをつけて寝る！
ナイトブラをつけることで、バストの脂肪が、ワキやお腹、背中などに流れるのを防ぎ、しっかりとバスト全体を支え、キレイな形に導いてくれます。ナイトブラは、バストにかかる重力が違う睡眠時用に設計されたブラなので、締めつけ感もなく、脂肪が流れるのを防いでくれます。バストの冷えを防ぎ、代謝も保つことも出来ます。
ぬるま湯か常温のお水を寝る前に飲む！
冷たい水では身体が冷えるので、ぬるま湯か常温の水を、コップ半分くらい飲むのがおすすめです。
良質な睡眠のために枕や寝姿勢にも注意！
また、うつ伏せで寝るのもNGです。体重で胸が潰れてしまい、バストの形が崩れてしまいます。胸のサイズアップのためには仰向けで寝るようにしましょう。
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