【私のコンプレックス】肉厚なくちびる「たらこ唇」の原因と薄くする方法とは？
唇が分厚くてコンプレックスを抱えてる女性もいると思います。今回は唇が分厚い人の原因や改善方法を紹介します。
分厚い唇の原因
分厚い唇のことをたらこ唇といいますが、両親や祖父母などの親族にたらこ唇の人がいれば遺伝の可能性があります。
・歯並び
出っ歯の人だと上唇が前に突き出てしまうため、そのような唇に見えてしまいます。
・呼吸の方法
口呼吸だと唇が前に突き出てしまうため、それが原因になります。
・表情筋の衰え
口輪筋が衰えると口角が下がり唇がたるんで見えます。
唇を薄くする方法
口呼吸が癖になっている人はまずは鼻呼吸に切り替えましょう。苦しくなったら唇を前にですのではなく横に伸ばして口角を意識して上げるようにしましょう。
・唇トレーニング
初めは背筋を伸ばし、顔は正面よりやや斜め下を向いてください。次に口を軽く閉じた状態で、上下の唇を口の中に向けて軽く巻き込みます。巻き込んだ唇を軽く挟みます。挟めない場合は上の歯か下の歯を巻き込んだ唇に軽く乗せる感じで。
次に左右の頬に手のひらをあてて、口角を軽く持ち上げる感じで頬を斜め上に持ち上げます。そのまま軽くスマイルをすれば終了です。一回10秒から20秒が目安で一日３回を目安に行います。
・美容整形
どうしても気になる場合は美容専門のクリニックに相談しましょう。カウンセリングで医師と相談をしてシミュレーションを行います。その後手術で唇の形を整えます。
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