正しい姿勢がバストアップを叶える!?バストアップと姿勢の関係。
美しいバストは女性の憧れです。バストアップをするために、さまざまなエクササイズをしているという方もいらっしゃいますよね。しかし、意外にもバストアップの秘訣は普段の姿勢の中にあるのかもしれません。なぜなら、正しい姿勢をしている人は自ずとバストの形も美しくなるんだそうです。
美しいバストは背筋がポイント
逆に長時間のデスクワークなどを行い、ついつい悪い姿勢をとりがちな人は肩が内側に入ってしまって巻き込み肩の人も多いです。
肩が曲がっているとそれに伴って背骨も曲がり、猫背になります。猫背になるとバストが下を向き、垂れたような状態になるので、美しくありません。
姿勢が悪いと胸が小さくなる!?
また、姿勢が悪いということは血流やリンパの流れも悪くなってしまうので、バストに栄養がいかなくなります。すると、十分な栄養が来ないバストが小さくなってしまうのです。
正しい姿勢
あごを軽く引いて胸を開きます。このときおへそには軽く力が入り、ヒップと太ももを内側に引き締めるようにして立ちます。正しい姿勢のときは肩は上がらないでリラックスした状態になります。
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