冬だからこそ要注意!脇が臭い人のための今すぐできる対応策
脇が臭う時期と言えば夏をイメージしますが、冬の方が臭いがキツくなると言われています。冬だからとケアを怠ると、周囲の人に不快な目を向けられてしまう恐れもあります。夏はもちろんですが、冬も脇の臭い対策を行いましょう。
食生活を改善
脇の臭いを改善するためには、野菜類や海藻類、キノコ類を多く摂取することが望ましいでしょう。ビタミンが多く含まれている食材や抗酸化作用のある食材を食べることで臭いを抑える効果が期待できます。
また、冬は水分の摂取量が減ってしまいがちですが、臭い対策のためには水分補給も欠かせません。水分が不足すると塩分濃度の高い汗になってしまい、これが臭いの原因となります。
汗腺を刺激するために適度な運動をする
これを防ぐために、適度な運動をして日頃から汗腺を刺激することを心がけましょう。岩盤浴やサウナで汗をかくこともおすすめです。
制汗剤やデオドランド剤で雑菌の繁殖を防ぐ
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