小顔美人になるために絶対やってはいけない5つのこと
小顔になるとスタイルがよく見えるというのは何故か?というと、顔と体のバランスがとれて、顔が小さく、体はすらりとしてスタイル良く見えるんですよね。だからこそ女性は皆小顔になりたいと思っていますが、実は小顔になるにはやってはいけないことというものがあるのです。
起きる時間
寝る時間や起きる時間をできるだけ決めて、起きたら日光を浴びたり、ストレッチをするなどして自然に体を目覚めさせましょう。体内時計が整ってくると眠りの質も改善されて、体全体がスッキリし、顔だけでなく全身が引き締まってきますよ。
コーヒーやお茶、エナジードリンク
また老廃物や水分を適度に排出してくれるカリウムを、破壊してしまう効果も。
さらに、最近はやりのエナジードリンクにもカフェインが含まれているので要注意。含有量はコーヒーと同等といわれていますが、習慣的に1日中飲み続けている人も多いので、多くなりがちです。
カフェインの摂り過ぎにならないよう、ノンカフェインの飲み物を取り入れるなど習慣を見直して。
セルフマッサージ
また、がっつり効果を出そうと力をいれてぐいぐいマッサージをやりすぎると、これもたるみやしわの原因になってしまうので注意が必要です。
しっかり保湿してオイル成分などで滑りをよくした状態で、やさしい力でトリートメントするようにしましょう。
首にしっかり流すこと
ほおづえをつかない
骨格から歪んでしまい、左右が偏った顔になったり、不自然な肉がついたりしてしまい、小顔美人にはなれません。
ほおづえは歯並びを悪くさせるうえに顎関節症などの要因にもなりますので、すぐにやめたほうがよいでしょう。
小顔効果をしっかり出すために
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