簡単なのにグッと大きくなる?お風呂でのバストアップマッサージとは
綺麗な形や大きさを目指してバストアップマッサージをやっている方もいるのではないでしょうか。かくいう私も左右の大きさが気になってマッサージをネットで検索したりしちゃいます。今回はお風呂でやるバストアップマッサージについて調べてみました。
お風呂でやるのは効果的?
どうせやるなら効果が高い状態でやりたいものです。夏場になるとどうしてもシャワーで済ませてしまいますが、暑い季節でもお風呂に入ってマッサージをしていきましょう。次からはマッサージについてです。
乳腺を刺激するマッサージ
やり方は簡単でワキの下辺りから胸の下のライン、谷間へ、そしてそのまま鎖骨の真ん中までぐいっと押すように撫でます。
これを左右交互に10回ずつやりましょう。やり方はたったこれだけ。簡単なのでお風呂にゆったり浸かりながらやるにはもってこいですよね。
乳房をマッサージしてメリハリバストに!
バスト下の外側からスタートし、バスト下から谷間を通りバストの上へとマッサージします。外側から内側へ、下から上というのはバストマッサージをやるときの基本になりますので覚えておくといいでしょう。
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