愛されヒップ「ハート型の小尻」の作り方
お尻に自信はありますか?自分で見えない場所だけに、お手入れも大変ですよね。しかしハート型の可愛らしい小尻になるためにはそれなりのストレッチなりも必要になってきます。普段鍛えることが殆ど無いお尻だからこそ、鍛えるとメキメキヒップアップできるというもの。是非チャレンジしてみましょう。
サイズの合った下着をつけることがマスト
そうだったら即買い替えです!下着が太ももに食い込んでいたり、お尻のはみ出し、お腹の肉ののっかり、全てNG下着です。体系は日々変化しますから、それなりの下着を身につけるようにしましょう。
骨盤が締まるガードルを装着する
足そらし体操をする
このようにして立体的なハートヒップを作れば、ジーンズだって水着だって自信を持って着こなすことができますよ。
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