まさかのカレー!?朝カレーダイエットのススメ
朝カレーと聞くと、あるスポーツ選手の顔が浮かんでしまうのは何故でしょう・・・それは彼が朝にカレーを食べている、と言う報道があったから。朝カレーは健康的なイメージもありますが、女子的にはどうなのでしょうか。
高いダイエット効果が期待される朝カレー
カレーを食べると汗が出たり体が温かくなるという人は、スパイスの作用でそうなっているんですね。
交感神経が優位になる
そこでカレーです。辛いカレーに含まれるスパイスが交感神経を刺激し、エネルギーのスイッチを入れてくれるのです。
高いカロリーのカレーは朝に食べよう
ダイエットしている人は、どうしてもお腹一杯食べたい場合、朝カレーを食べると、代謝アップにも繋がり、ダイエットにも差しさわりがないと言えますね。
カレーのスパイスによって1日中代謝アップで過ごすことができますし、昼、夜を少なめにすることでさらにダイエット効果が期待できます。朝カレーはあながち健康とダイエットに繋がっているのは嘘ではなさそうです。
SNSでシェアしよう!