ガムを食べて小顔になろう!ダイエット効果もあるよ♪
小顔になることは女性が憧れることですが、生まれつきのものもありますから、どうしようもないと諦めている人もいます。しかしガムを噛むことによって小顔効果が発揮され、さらにダイエット効果も期待できると言われています。一体どんな効果があるのでしょうか。
口周りの筋肉を鍛える
また甘いものが欲しくなればガムを噛めばいいことです。他の間食をするよりガムを噛むほうが低カロリーですし、長い間噛んでいられるので他に食べようと思えなくなります。
シワやたるみにも効果が
多少オーバーに噛めばOK
顔の表情筋のエクササイズはなかなか見かけることができませんし、やろうと思っても難しいものがありますが、ガムを噛めばそれだけで表情筋を鍛えることができますので、100円で買えるガムは最高のダイエット小顔アイテムと言えるでしょう。
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