ええっ！カレーでダイエット？成功のカギは○○にあり！
カレーと言えばけっこうなカロリーがあると思いますが、実際カレーダイエットというものがあるように、カレーで痩せた人がいるのです。それは朝、カレーを食べるというところがポイントらしいですね。
カレーダイエットの方法
スパイスの効果が期待できるから
唐辛子やターメリック、ナツメグやクミンなど、脂肪分解作用や新陳代謝アップなどの効果が期待できるスパイスがたっぷり入っているのがカレーなので、カレーでダイエットが成り立っているのです。
カレーダイエットの注意点
具材はじゃがいもなど野菜を中心に入れることが良いでしょう。ヘルシーなカレー、かつスパイシーなカレーが朝カレーダイエットには向いているのです。
朝カレーを食べることによって新陳代謝もアップし、活動的になれますし、基礎代謝もあがりますから、1日を活動的に過ごすことができるのも、朝カレーの魅力でしょう。
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