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お酒はやめられない!!美容効果のあるお酒まとめ

お酒はやめられない!!美容効果のあるお酒まとめ

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お酒好きな人にとってお酒NGとなることは辛いものです。どうしてもダイエット中でもお酒だけはやめられない!という人のために、美容効果が期待できるお酒を集めてみましたよ。

ポリフェノールで若返りも!

甘いカクテルが嫌いな女性はいないかもしれませんが、どうせカクテルを飲むなら赤ワインを開けましょう。ワインはグラス73キロカロリーと低カロリーで、しかもポリフェノールやカリウムなどが含まれています。アルコール度数も高いので、お酒好きにはたまらないでしょう。

しかもポリフェノールは若返りに最適と言われていますから、甘いカクテルよりも赤ワインを選んだほうが美容としては良いですね。

焼酎は糖質ゼロ!

美容のために飲むなら焼酎も外せません。芋焼酎が特にオススメで、アントシアニンを含むことからエイジングケアが可能であると言われています。

糖質ゼロでプリン体も少なく、体に優しいお酒でもあります。尿酸値が高いと言われた人は、ビールよりも芋焼酎を飲みましょう。

強いお酒が飲みたい!日本酒をどうぞ

強いお酒が飲みたい!という酒豪な人なら、日本酒をどうぞ。日本酒はビールのようにごくごく飲まず、ちびちび飲むものですから、糖分が高くてもそれほど摂取しないというのがポイントです。

実際飲む量で比較すると圧倒的にカロリーも低くなりますし、少量で満足することができるお酒なんですよ。シミやそばかすを防ぐ作用を持つとも言われますし、日本酒に含まれるアミノ酸でお肌をもっちり美人にしてくれるとも言われています。

古くから伝わる日本酒は日本人に見合っているのです。

     

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