体臭を強くする食べ物
体臭を強くして周囲にイヤな思いをさせてしまうのが、肉、乳製品など脂質が多いカロリーの高い食事です。
アポクリン汗腺に刺激を与えるので、ニオイのついた汗が流れ出て、体臭が強く感じられます。アポクリン腺から出た汗は少量であってもニオイがきついので、本人が気づかない場所で体臭を嗅がれている可能性があります。
体臭は人それぞれあるけれども、食べたもので作られたと知っていましたか？実際、ベジタリアンと普通の人では体臭が違うそうですよ。
そんな体臭が強くなる、弱くなる食べ物を大公開！
体臭を強くして周囲にイヤな思いをさせてしまうのが、肉、乳製品など脂質が多いカロリーの高い食事です。
アポクリン汗腺に刺激を与えるので、ニオイのついた汗が流れ出て、体臭が強く感じられます。アポクリン腺から出た汗は少量であってもニオイがきついので、本人が気づかない場所で体臭を嗅がれている可能性があります。
体臭を弱くする食べ物は、比較的体に良いとされている食べ物で、玄米をはじめ、生の野菜や鶏肉、果物などがあります。
もし肉類をたくさんとったあとのデザートなどには果物を食べるようにしましょう。
特にリンゴやバナナ、パイナップルなどコリンが少ないものを選んで食べましょう。1年中出ているバナナなどはぴったりですね。
実際、ニオイがなさそうなアルコールも体臭を強くすると言われています。ですからあまり多量飲酒はやめておくべきです。
そして緑黄色野菜など色のついた野菜、ネギ類や柑橘系の果物は消臭効果が強いので、もし肉やアルコールをいつでも食べている飲んでいる、生活をしているのであれば、相当の努力をする必要がありそうです。
赤ワインなどに含まれる抗酸化作用は体臭予防にはぴったりですから、どうしてもお酒を飲みたいという人はワインを選んで飲むとよいでしょう。
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