list
朝から目力バッチリ!モデルも実践していると噂の「デカ目マッサージ」をお教えします

朝から目力バッチリ!モデルも実践していると噂の「デカ目マッサージ」をお教えします

SNSでシェアしよう!

朝起きたら目が腫れぼったい、そんな場合もあるでしょう。デカ目を作るには朝のマッサージがおすすめです。朝起きたらたった1分のみのマッサージで、デカ目を目指してみませんか?

目元の血流をよくして、コリをほぐす

デカ目をつくるには目元の血行をよくするのがポイントです。日頃パソコンやスマホなどで目を酷使していると、どうしても目の周りの筋肉がコリ固まっていきます。

これらは日々知らないうちに蓄積していき、コリのせいで血行が悪くなっていることもあるのです。朝1分間のマッサージを加えれば、デカ目だけでなく目の疲労も解消しやすくなります。

デカ目マッサージのやり方

まずは眉下のくぼみをマッサージしていきます。眉毛の下に指で触れてみると、くぼんでいる箇所があります。ここを骨に添うように、指の肌を使ってマッサージしていきます。使う指はどれでもOKで、やりやすいものでやってください。

次に目の下をほぐすようにマッサージしていきます。目頭から目じりにかけて、指の腹を使って丁寧にほぐしましょう。涙袋の部分を丁寧に押すようにマッサージすると効果的です。ここも使う指はどれでもOKです。

まぶたは直接マッサージしない

デカ目なのにまぶたはマッサージしないのに不思議に思った方もいるでしょう。まぶたは触れすぎると、組織液がにじみでてむくみの原因となります。

デカ目をイメージすると、まぶたを触りたくなりますが、日常生活でもあまり触れすぎないよう注意してみてください。

     
SNSでシェアしよう!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

kirecolaの最新情報をお届け

Photo by 
fotolia 

PR

Related Posts

New topics

Doctor

ドクター一覧を見る

Ranking

ランキングをもっと見る

キレコラ公式ドクター監修記事一覧

Editor's pick

キレコラ公式ドクター監修記事一覧

城本クリニックで憧れのボディへ大変身!!【PR】

『城本クリニック』で
憧れのボディへ大変身![PR]