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いつでもジムでダイエット!24時間ジムがおすすめな理由

いつでもジムでダイエット!24時間ジムがおすすめな理由

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最近は24時間営業を売りとしたジムが登場しています。その名前から24時間いつでも運動ができることはわかると思いますが、どのような特徴があってメリットはどんなところなのかわからない方もいると思います。そんな方向けの情報を紹介します。

24時間ジムのコンセプト

24時間ジムと一般的なジムとでは特徴が異なります。

24時間ジムは24時間営業していて、さらに年中無休で利用できるところが多くなっています。立地は駅前など通いやすさをメインとし、プールやスタジオは無く、シンプルにトレーニングをするために特化しています。
価格もお手ごろで、一般的なジムと比べて日常生活で使いやすく、コンビニのように気軽に訪れやすい雰囲気があります。

24時間ジムのデメリット

24時間営業で通いやすい立地、低価格とくれば良い面ばかりという感じがしますが、いくつかのデメリットも存在しています。

価格を抑えるためにスタッフの常駐は少なめで、夜間に関しては無人となるところもあります。はじめてジムに訪れ、トレーナーに使い方の指導を受けたい方には向いていません。

夜間になり無人になるとセキュリティ面で気になる方もいるかもしれません。ただし、監視カメラが設置されており、犯罪への対策はしてあります。

忙しい現代人にピッタリ

24時間ジムは会員カードを持っている人が、いつでも入店できるシステムとなっています。深夜に仕事が終わりジムで汗を流すこともできますし、年末年始もやっているので年越しをジムで迎えるといったこともできます。

ジムにはシャワーも完備され、汗を流しに行くという利用方法もあります。

     

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