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粉末スムージーで朝からキレイを目指すべし!!

粉末スムージーで朝からキレイを目指すべし!!

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グリーンスムージーなど、粉末ですでに水を注ぐだけですぐに作れるスムージーは忙しい朝にぴったりですね。味もフルーティなものも多く、大変飲みやすくなっています。

また粉末タイプなので日持ちもします。朝からキレイを目指すには、粉末スムージーはどう使えば良いのでしょうか?

便通がよくなる

まず、朝粉末スムージーを飲むことで大量の酵素を摂取することができます。そして食物繊維もたっぷり摂りいれることができますから、自然と便通が近くなり、朝からしっかり毒素を排出することができます。朝から美しく、はまさに排出からです。

朝食を粉末スムージーにする

置き換え食として朝食を粉末スムージーにしてみましょう。殆どの粉末スムージーは水に溶かすととろみが出て、飲み応えがありますから、置き換え食にしてもお腹が満たされます。

またグルコマンナンなど食物繊維が豊富に含まれているものもありますから、そのようなスムージーを選べばお昼まで持ちますよ。

粉末スムージーは通販でも手軽に買える

粉末スムージーは通販でも販売されていますから、手軽に購入が可能です。ネットショップのほうが種類がたくさん出ていますから、オススメかもしれませんね。

朝の置き換え食に色々な味を用意しておくと、レパートリーに富んだスムージーを朝から美味しくいただくことができますよ。朝にスムージーを飲むことで一気に体が目覚め、1日の活動をサポートしてくれます。是非実践してみてくださいね。

     

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