list
汗の臭い、サヨナラッ!臭いをしっかり抑える食べ物教えます!

汗の臭い、サヨナラッ!臭いをしっかり抑える食べ物教えます!

SNSでシェアしよう!

汗のニオイでドキッとした経験はありませんか?実は汗のニオイを抑えることができる食べ物があります。しっかり抑制してくれるので、是非とも食べておきたいですね。

豆腐、納豆など大豆製品が優秀

朝ごはんにも食べて出かけられるのが納豆や豆腐ですよね。

この大豆から作られる食べ物は不飽和脂肪酸である植物性脂肪が含有されており、体を錆びから守ると共に納豆などは血液サラサラ効果をもたらしてくれると期待されています。豆腐や納豆などは体臭を抑制してくれますから、しっかり食べておきたいものですね。

殺菌作用のあるレモン

レモンを朝から摂るという人は少ないかもしれませんが、レモン水なら朝1杯飲める人は多いでしょう。レモンは殺菌作用や消臭作用、芳香の効果を持ち合わせています。

皮脂の酸化を防ぎますから、汗のニオイをしっかり吸着し、防いでくれます。レモンティーからもレモンを摂取できますし、前日の晩にミネラルウォーターにレモンの輪切りを入れたレモン水を出かける前に飲んでおくと効果が期待できそうですね。

万能なオリーブオイル

オリーブオイルは健康のためにも良いオイルであることが知られています。このオリーブオイルにもニオイを撃退するパワーが含まれています。
悪玉コレステロールを防いでくれますから、汗のニオイもしっかりキャッチ。酸化しにくく、どんな料理にも合わせることができますから、日頃から食べなれておくと良いでしょう。

さらに発酵食品なども汗のニオイを防いでくれますから、そのような食べ物を積極的に食べるようにして、汗のニオイでドキッ!を乗り切りましょう。

     

暮らしのキーワード

SNSでシェアしよう!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

kirecolaの最新情報をお届け

PR

おすすめ記事

New topics

Doctor

ドクター一覧を見る

Ranking

ランキングをもっと見る

キレコラ公式ドクター監修記事一覧

Editor's pick

キレコラ公式ドクター監修記事一覧
城本クリニック