list
【タバコ女子必見】禁煙がもたらすスゴすぎる5つのメリット

【タバコ女子必見】禁煙がもたらすスゴすぎる5つのメリット

SNSでシェアしよう!

女性も30を迎えるとお肌の曲がり角、と言われるように、タバコを吸っている人は特にお肌には敏感にならねばなりません。若い時のようにタバコをふかしても美肌をキープできていたのは若かったから。昨今では喫煙スポットも減少し肩身が狭い思いをしている喫煙者。大人になったからには、時代の流れも意識して禁煙も考えていきましょう。

脳の働きの改善、アンチエイジング

タバコの害としてあまり知られていませんが、脳の活性化に影響しているのです。体内の酸素が欠乏状態になるので、脳の回転が遅くなると言われています。禁煙するだけで頭の回転もよくなり、集中力を高めバリバリ仕事ができるのです。

さらにアンチエイジング。高い化粧水を使っても効果がないのはタバコのせいでしょう。
タバコに含まれているニコチンは体内のビタミンCを破壊したり、お肌の新陳代謝を低下させたりする働きをもっています。 その結果、肌の老化が進み、ニキビができやすい肌環境になってしまいます。 お顔だけではなく、全身のニキビ、肌荒れ、肌老化にも影響します。

禁煙すると肌も綺麗になりますから、是非チャレンジしましょう。

お小遣いが増える、味覚が変わる

またタバコ代として消えていったお金がもろもろ自分のものとなるので、これはかなりのメリットです。ヘビースモーカーの人なら、このご時勢、かなりの出費をしていませんか?それが全くなくなり、自分の懐に戻ってくると思えば、大分お小遣いが貯まります。

さらに味覚も代わり、食事が美味しく感じられるようです。これは喫煙者から非喫煙者にならなければ分からないことですが、薄味などの出汁の味や些細な味の変化も楽しめるようになるようですよ。

疾患の原因を減らす

タバコと聞くと肺がんとイメージしてしまうように、喫煙を続けていると病気になる可能性が高くなります。アレルギーや皮膚がん、心臓病や肺がんなどの原因がタバコであると知られています。

そんな病気と無縁になれるのが禁煙なのですから、やはり禁煙のメリットというのはすごいものがありますね!まだまだメリットはありますから、どうしようか迷っている人は一度思い切って禁煙してみましょう!

     

暮らしのキーワード

SNSでシェアしよう!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

kirecolaの最新情報をお届け

Photo by 
fotolia 

PR

おすすめ記事

Doctor

ドクター一覧を見る

Ranking

ランキングをもっと見る

キレコラ公式ドクター監修記事一覧

Editor's pick

キレコラ公式ドクター監修記事一覧
城本クリニックの二重埋没法